Es ist wieder soweit und mindestens die Hälfte der Turniere sind getanzt.
dance
Countdown: Noch 25x schlafen…
… bis zum ersten Regionalligaturnier 2015 für „Saraswati“!
In weniger als nur einem Monat steht uns das erste Turnier der Saison 2015 in der Regionalliga bevor, in die wir nachträglich aufgestiegen sind. Und das macht es so unglaublich spannend und aufregend, weil wir alle nicht genau wissen, was uns erwarten wird. Aber eins steht auf jeden Fall fest: dass es ziemlich hart wird. Deshalb haben wir im Training nochmal eine Schippe drauf gelegt. Mehr Disziplin und zusätzliche Trainingseinheiten am Wochenende sollen dafür sorgen, dass am Ende alles funktioniert. Die Schwachstellen der Choreo haben wir ausgebessert und nun wird bis ins letzte Detail gefeilt. Keine Partnerarbeit darf mehr ausgelassen werden in der Choreo, sondern alles wird gemacht!
Am 1.März dürfen wir unsere diesjährige Wettkampfchoreo das erste Mal vor Publikum auf dem „Tag der Vereine“ in Stelle präsentieren. Und am 8. März findet unsere traditionelle Preview statt. Ich kann es kaum erwarten und freue mich darauf, endlich zu erfahren, wie unsere Choreo angenommen wird. Hoffentlich können wir das Publikum begeistern und zeigen, wie hart wir das letzte Jahr an uns gearbeitet haben.
(Annika von „Saraswati“)
Dehntagebuch: Annika 2
Der „Dehnzember“ ist vorbei. Also Zeit abzurechnen …
Zuerst einmal muss ich leider gestehen, dass ich es nicht geschafft hab, mich tatsächlich jeden einzelnen Tag im Dezember zu dehnen. Über die Feiertage war ich ziemlich faul und hab es dann schleifen lassen. Daher war ich dann auch umso gespannter, ob man denn trotzdem ein paar Verbesserungen sieht. Und das tut man ☺ Weiterlesen
Dehntagebuch: Hannah 1
Hallo liebe Leute, auch ich möchte einmal kurz meine Reise durch den „Dehnzember“ mit euch teilen. Ich hoffe auch ihr macht alle fleißig bei dem „Dehnzember“ mit und habt Spaß beim Nachmachen unserer Videos aus dem Adventskalender. Ich möchte in diesem Monat hauptsächlich meinen Mittelspagat und vor allem die Fußdehnung verbessern. Die Füße sind für mich ein wichtiger Teil des Tanzens, denn erst durch gut gedehnte und somit extrem gestreckte Füße, wirkt das Tanzen so schön leicht und grazil. Im Moment sieht meine Fußdehnung so aus: Weiterlesen
Dehntagebuch: Annika 1
Die TG Elbdeich hat den Dezember zum „Dehnzember“ auserkoren. Jetzt heißt es dehnen, dehnen, dehnen …
Wie man bereits in den ersten Adventskalendervideos sehen konnte, haben wir ein riesiges Repertoire an Dehnübungen, die wir in jedem Training machen. Das reicht aber nicht aus, wenn man sich in der Dehnung stark verbessern möchte. Dann muss man wirklich am Ball bleiben und jeden Tag an sich arbeiten. Ich mache das meisten direkt nach meinem Fitnesstraining (ich versuche zweimal in der Woche ins Fitnessstudio zu gehen). Dort bin ich dann schon warm und kann im Kursraum noch in Ruhe an meiner Dehnung arbeiten. Abends nutze ich oft noch die Zeit beim Fersnehen. Dabei stretche ich meine Füße, denn dazu muss man sich vorher nicht großartig warm machen. Für den „Dehnzember“ habe ich mir ein paar Positionen ausgesucht, in den ich mich verbessern möchte. Weiterlesen
DEHNzember!
Der letzte Monat des Jahres hat bei der TG Elbdeich jetzt nur einen Namen: „Dehnzember“! Zieht sich für manche die Zeit bis Weihnachten lediglich mit endlosem Warten lang, so tun wir stattdessen etwas und ziehen unsere Muskeln und Bändern lang! 🙂 Weiterlesen
Goldregen für TGE Petit Groups!
Am 30.11.2014 haben die Tänzerinnen der TG Elbdeich im MTV Fliegenberg ihre Saison mit der Teilnahme am Petit Group-Wettkampf des NTB beendet. Weiterlesen
Ligasaison 2015 – Die Termine
Die Ligasaison-Termine für 2015 stehen fest! Wir freuen uns über zahlreiche und laute Unterstützung und sind schon total aufgeregt auf das neue Jahr!
Regionalliga (Saraswati)
14.03. Berlin
18.04. Celle
09.05. Cottbus
31.05. Hamburg
Verbandsliga (Shiva)
15.03. Berlin
19.04. Celle
24.05. Leinde
31.05. Hamburg
Landesliga 1 (Shakti)
15.03. Berlin
09.05. Cottbus
06.06. Wolfenbüttel
Partner Workouts
für Tanz, Gymnastik, die generelle Fitness oder einfach nur zum Spaß! 🙂
Lotta und Jessi von „Saraswati“ haben für Euch ein paar effektive und lustige Partnerübungen gefilmt.
„Saraswati“ steigt in die Regionalliga auf!
Die Überraschung der Saison! Die Mädels der Oberligamannschaft „Saraswati“ haben diesen Monat erfahren, dass sie als Nachnominierte den Aufstieg in die Regionalliga geschafft haben und sich damit den Durchmarsch in die dritthöchste Liga Deutschlands auf die Fahne schreiben dürfen!
UNGLAUBLICH!
Für die kommende Saison suchen die Tänzerinnen noch nach Sponsoren, die die engagierten Mädchen z.B. bei Kostümen und Fahrten unterstützen.
TG Elbdeich 