Offenes Techniktraining

Training: Montags 18:00-20:00 Uhr

Trainerin: Lotta Dittmer

Alter: Jugendliche und Erwachsene

Level: Freizeit- und Leistung

Montags kommen bei uns Freizeit- und Leistungstänzerinnen sowie Jugendliche und Erwachsene zusammen und trainieren gemeinsam ihre Tanztechnik. Wir lieben das gemeinsame Training, da wir so voneinander lernen und uns gegenseitig motivieren können. Um an diesem Training teilzunehmen, musst du keinem unserer Teams angehören oder Vorerfahrung mitbringen – das Techniktraining ist für alle da! 🙂

Im Training arbeiten wir sowohl an den technischen Grundlagen für Drehungen und Sprünge als auch an allgemeinen Bewegungsabläufen, der Ausführung und Präsenz. Das Muskel-und Ausdauertraining sowie die Dehnung und Mobilität kommen dabei nicht zu kurz. Die gelernte Technik wenden wir regelmäßig in kurzen Tanzabfolgen an.

Das Montagstraining ist also perfekt für jede Person – egal ob Einsteiger*in, Fortgeschrittene*r oder alter Tanzhase. Mit einem bunten Mix aus Jazz, Modern, Ballett und Contemporary ist für alle etwas dabei. Am wichtigsten ist uns aber, dass alle Tänzer*innen mit guter Laune nach Hause gehen. ♥

Foto: TG Elbdeich